Privatpraxis für Psychotherapie

Willkommen

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Belastende Lebensereignisse, anhaltende psychische Beschwerden oder der Wunsch nach persönlicher Veränderung können dazu führen, dass Unterstützung hilfreich wird. In solchen Situationen begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg mit Offenheit, Wertschätzung und einer vertrauensvollen therapeutischen Zusammenarbeit.

a living room with two chairs and a plant

Mein Ansatz

Wissenschaft trifft menschliche Wärme

Ich verstehe Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess. Sie bringen die wichtigste Expertise mit, denn Sie kennen Ihr eigenes Erleben, Ihre Erfahrungen und Ihre Ziele am besten. Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie mit fachlicher Kompetenz zu unterstützen, neue Perspektiven zu eröffnen und gemeinsam mit Ihnen hilfreiche Strategien für Ihren Alltag zu entwickeln.

Dabei ist es mir wichtig, dass die Behandlung auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Neben einer wissenschaftlich fundierten therapeutischen Arbeitsweise dürfen auch Leichtigkeit, Humor und eine vertrauensvolle Beziehung ihren Platz haben. Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der wissenschaftlich anerkannten Verhaltenstherapie und wird durch Elemente der Schematherapie sowie achtsamkeitsbasierte Verfahren ergänzt.

Jeder Mensch bringt eine einzigartige Lebensgeschichte und individuelle Erfahrungen mit. Deshalb begegne ich allen Patient mit Respekt, Offenheit und Wertschätzung. Ein sensibler und diskriminierungssensibler Umgang, insbesondere im Hinblick auf LGBTQIA+-Themen sowie Erfahrungen mit Rassismus und anderen Formen von Diskriminierung, ist für mich selbstverständlich.

Therapeutische Schwerpunkte

Unterstützung in Krisen

Ich biete Ihnen zielgerichtete Unterstützung bei der Bewältigung psychischer Herausforderungen. Gemeinsam strukturieren wir Ihre Belastungen und aktivieren verschüttete Ressourcen für ein selbstbestimmtes Leben.

Psychische Erkrankungen & Störungsbilder

Lebenskrisen & psychosomatische Themen

Therapieverfahren & Trainings

Angsterkrankungen
Anpassungsstörungen
Burnout, Stress
Depressionen
Bipolare Erkrankungen
AD(H)S
Autismus-Spektrumsstörungen
Persönlichkeitsstörungen
nicht-akute Psychosen
Zwangshandlungen / Zwangsgedanken
Schlafstörungen

Psychosomatische Beschwerden
(chronische) Schmerzen, Migräne, Spannungskopfschmerzen
Sexualität
Selbstwertprobleme
Gewalt, Missbrauch
Lebens- und Beziehungskrisen (z. B. Trauer, Erkrankungen, Trennung, Einsamkeit, Mobbing)

Verhaltenstherapie
Achtsamkeitstraining
Entspannungstrainings (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Atemtechniken)
Stressbewältigungstrainings
Hypnotherapie

Zu meiner Person

Nach meinem Masterstudium der Psychologie an der Maastricht University absolvierte ich die Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie an der AVT Köln. Im Rahmen meiner Ausbildung war ich unter anderem an der Universitätsklinik Bonn tätig, wo ich verschiedene Gruppentherapieangebote leitete. Dazu gehörten ein Soziales Kompetenztraining, Gruppen für Menschen mit Depressionen sowie Alkohol- und Suchterkrankungen und CBASP-Gruppen für Menschen mit chronischer Depression.

Neben meiner Approbation verfüge ich über die Zusatzqualifikation für Gruppentherapie sowie über Weiterbildungen in CBASP und übenden bzw. suggestiven Verfahren, darunter Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Hypnotherapie. Je nach Ihrem Anliegen und Ihren persönlichen Zielen integriere ich diese Methoden gezielt in die Behandlung, wenn sie den therapeutischen Prozess sinnvoll ergänzen und wissenschaftlich fundiert eingesetzt werden können.

Der erste Schritt

Gemeinsam starten

Nutzen Sie das vertrauliche Formular für eine unverbindliche Anfrage. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen, um Details für ein persönliches Erstgespräch abzustimmen.